Personlig Träning Small Group: Starka Lyft Kvinna
Vill du bli starkare, förbättra din lyftteknik och utvecklas i din träning? Då är Starka Lyft Kvinna något för dig.
I denna PT Small Group tränar vi i en liten, exklusiv grupp där varje deltagare får personlig vägledning. Med fokus på knäböj, marklyft, bänkpress och frivändning hjälper vi dig att förbättra tekniken, öka din styrka och skapa hållbara resultat. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren får du rätt anpassning och utmaning på din nivå.
Detta ingår:
5 tillfällen á 75 min med PT Kicki Tärk
Personlig vägledning och anpassade övningar för att stärka dina lyft.
Teknikfokus för att undvika skador och maximera prestation.
Stöd i liten grupp med hög kvalité på varje pass.
Progressiv träning som anpassas efter din utveckling.
Tid och plats:
Datum: 7/5, 15/5, 22/5, 26/5, 3/6
Tid: 18:30-19:45
Plats: Balanze Mariefred – Skogsborgsvägen 14
Anmälan: Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig eller kom in till oss i receptionen.
Antalet platser är begränsat – säkra din plats redan idag.
Priser och platser:
2500kr
Endast 6 platser! Först till kvarn, boka din plats idag!
Anmäl dig idag och ta din styrketräning till nästa nivå tillsammans med likasinnade i en motiverande och stöttande miljö.
PT Group - Intresseanmälan
Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig inom kort med mer information.
Om din personliga tränare, Kicki Tärk.
Vi är stolta över att välkomna Kicki Tärk som ledare för vår nya PT Small Group Starka Lyft Kvinna!
Kicki är Licensierad Personlig Tränare och Diplomerad Strength Coach via Tränarakademin. Med en bakgrund inom lagsport och handboll har träning alltid varit en central del av hennes liv. Hon har lång erfarenhet som gruppträningsinstruktör och är van vid att coacha och inspirera andra till att nå sina mål.
På Kickis pass får du inte bara teknisk vägledning, utan också motivation och stöd för att våga utmana dig själv. Hon brinner för att hjälpa sina klienter att hitta glädjen i styrketräning och skapa en hållbar träningsplan som fungerar i längden.
Kicki har även erfarenhet av grenspecifik träning för både ungdomslag och individuella idrottare. Oavsett om du är nybörjare eller har tränat länge ser hon till att du utvecklas på din nivå.
