Personlig Träning

  • Magnus Kemppi

    När du anlitar mig som din personliga tränare är du den viktigaste personen och du får min 100% fokus på att jag coachar dig till dina mål oavsett träningserfarenhet, förutsättningar och mål.
    Jag har tränat i ca 30 år och tävlat i 20 år, både nationellt och internationellt på elitnivå inom Classic Bodybuilding/fitness. Jag har stor erfarenhet och kunskap om personlig träning då jag arbetat som PT i 15 år och coachat allt från motionärer, nybörjare och elit tex inom bodybuilding, motocross och MMA.

    Relevanta utbildningar jag gått:
    Personlig tränare, diplomerad massör, certifierad hälsocoach, certifierad mindfulnesscoach, mental coach, thaiboxningsinstruktör.
    Jag ser fram emot att få jobba med just dig!

    Kontakt:
    magnus.kemppi@balanze.se
    070-938 44 17

  • Mianna Riikonen

    Jag har över 30 års erfarenhet inom Personlig Träning. För mig är det med varierade träningsformer som man håller motivationen uppe. Fokus ligger på den inre styrkan och stabiliteten. Ni jobbar mot en stark bål, bra hållning och rörlig kropp.

    Fokus:
    Rehab - Prehab - Core - Stabilitet
    Rörlighet - Stresshantering - Styrka

    Kontakt:
    strangnas@balanze.se
    076-298 40 64 eller 0152-42080

  • Daniele De Simone

    Mitt namn är Daniele och jag kommer från Rom.
    Jag har alltid haft ett stort intresse för olika sporter, bland annat simning, mountainbike, ridning och snowboard. 2011 besökte jag gymmet för första gången och där upptäckte jag en ny passion. Sedan dess har jag gått många kurser inom personlig träning, tills jag började läsa idrottsvetenskap på universitetet.
    Oavsett om du vill bli starkare, bygga muskler eller gå ner i vikt kan jag hjälpa dig att nå dina mål genom en skräddarsydd tränings- och kostplan just för dig. Du kommer märka att med lite tålamod och envishet kan du nå drömkroppen.

    Relevant utbildning
    Sport science bachelor degree, 2021
    Fipe Personal Trainer Diploma, 2016
    Gym Instructor Diploma SoHo gym London, 2015
    ISSA Certificated Personal Trainer, 2014

    Kontakt:

    daniele.desimone@balanze.se
    073-327 65 47

Varför Personlig Träning?

•Din träning blir skräddarsydd för dina behov och mål.

•Du får hjälp med att sätta relevanta mål och en konkret plan för att nå dem.

•Du får hjälp att nå dina mål snabbare.

•Att ha en bokad tid med din PT gör att träningen i större utsträckning blir av.

•Din träning blir roligare!

•Du kommer att minska risken för skador.

•Träning utanför din komfortzon kommer att utveckla din kropp och ditt tankesätt.


Din Personliga Tränare motiverar och inspirerar Dig!

Din träning blir effektiv och säker med Din PTs kunskaper:
Styrketräning och Konditionsträning
Styrketest och Konditionstest
Balans och Koordinationsträning
Rörlighetstest och Hållningsanalys
Kroppssammansättningtest
Kostrådgivning
Fysisk avslappning och stretchrehabilitering
Idrottsanpassad träning för tex. Golf, Vasalopp eller Maraton.

 

BalanZe personliga tränare hjälper Dig att skräddarsy Din träningsplan för att Du ska få optimalt träningsresultat. Investera i en personlig tränare och nå Dina träningsmål!

Boka konsultation

Ta första steget och boka in en konsultation med en valfri personlig tränare.
Pris: 299 kr