Välkommen till BalanZe, gym i Strängnäs & Mariefred!

Träning för alla – Gemenskap, Styrka & Glädje.

Gör din bästa investering någonsin!
Bli medlem hos oss.

Om Balanze – Vår vision & våra värden

Balanze är mer än bara ett gym, vi är en gemenskap där alla kan utvecklas och må bra. Med ett brett utbud av träningsformer, personlig träning och inspirerande evenemang hjälper vi dig att hitta glädjen i rörelse.

Våra styrkor

Två moderna anläggningar

Strängnäs & Mariefred

Community & evenemang

Träna, träffas & inspireras.

Gruppträning & PT

Skräddarsytt för alla nivåer.

Företagslösningar

Friskvård och team-building.

Våra Anläggningar – Gym i Strängnäs & Mariefred

Mariefred

 

Strängnäs

 

Medlemskap & Priser

Upplev Balanze innan du bestämmer dig

Vi vill att du ska känna dig trygg i ditt val av gym. Hos oss får du möjlighet att uppleva träningsmiljön, testa utrustningen och känna in atmosfären innan du bestämmer dig. Därför erbjuder vi en kostnadsfri provperiod utan förpliktelser. Välkommen att träna hos oss!

PT GROUP

Kom igång med din träning på bästa sätt i någon av våra PT GROUPS.
Anpassad träning utifrån dig, ger resultat och en massa träningsglädje!

Har du medlemskap på ett annat gym?

Har du redan ett aktivt träningskort någon annanstans men funderar på att byta till oss? När du tecknar ett 12 månaders prisgaranti-medlemskap hos oss, bjuder vi på din uppsägningstid – upp till 2 månader extra träning utan kostnad!

Kom in och prata med oss i receptionen så löser vi det, eller fyll i formuläret via knappen nedan så hjälper vi dig.

Friskvård för företag – en investering i välmående och produktivitet

Vill du stärka dina medarbetares hälsa och skapa en mer hållbar arbetsmiljö? Vi erbjuder företagsträning och friskvårdsupplägg anpassade efter era behov.

Kontakta oss för en lösning som passar just ditt företag!

Gruppträning för alla – Störst utbud, bredast variation

Oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller utveckla din kroppskontroll, har vi pass för dig. Vårt breda utbud gör det enkelt att hitta en träningsform som passar dina mål och din nivå. Klicka på bilderna nedan för att läsa mer om våra olika passkategorier och se hela vårt utbud.

Personlig träning – skräddarsydd träning för dina mål

Vill du ha hjälp att komma igång, utvecklas vidare eller ta din träning till nästa nivå? Våra personliga tränare finns här för att guida, motivera och skapa en individuell plan anpassad efter dina behov. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hjälper vi dig att träna effektivt, säkert och med rätt teknik.

Vad en personlig tränare kan göra för dig

  • Skräddarsydd träningsplan baserad på dina mål

  • Teknikgenomgång för att minska skaderisken

  • Motivation och stöd för att hålla igång träningen

  • Kostrådgivning för att optimera din prestation

  • Anpassad träning vid rehabilitering eller skador

Vad våra medlemmar säger om oss

BalanZe bokning & inpasseringsapp

Smidig träning och enkel bokning i vår app

Hos oss ska det vara enkelt att planera din träning. I vår app kan du se hela vårt utbud av pass, vilka instruktörer som leder dem och enkelt boka din plats.

Håll dig uppdaterad om nya klasser och boka barnpassning, allt på ett och samma ställe!

Hur du loggar in:

1. Ladda ner Go Active appen i din telefon.
2. Ange följande anläggningskod: 110400
3. Logga in:
Användarnamn: Din mailadress som du angivit till oss.
Lösenord: Dessa sex siffrorna i ditt personnummer: (ÅÅMMDD)
4. Klart! Nu kan du boka mängder med gruppträningspass och ha ditt inloggningskort direkt i din telefon.

Vanliga frågor

  • Ja, det kan du! Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss för att investera i din hälsa och välmående genom träning. Friskvårdsbidraget är en fantastisk personalförmån som många företag erbjuder för att uppmuntra ett aktivt liv. Kom gärna in till oss, så hjälper vi dig att använda ditt friskvårdsbidrag på bästa sätt.

  • Ja, vi är anslutna till Benify, Actiway, Epassi och Wellnet. Du kan enkelt använda ditt friskvårdsbidrag via dessa portaler.

  • Det är enkelt! Följ dessa steg:

    1. Ladda ner appen Go Active till din telefon.

    2. Ange anläggningskod: 110400.

    3. Logga in med:

      • Användarnamn: Din e-postadress som är registrerad hos oss.

      • Lösenord: De sex första siffrorna i ditt personnummer (ÅÅMMDD).

    4. Klart! Nu kan du boka gruppträningspass direkt i appen och ha ditt inloggningskort smidigt i telefonen.

  • Så här gör du för att checka in via Go Active-appen:

    1. Logga in och klicka på bluetooth- eller nyckelsymbolen.

    2. Vid bemannade tider, välj Reception incheckning.

    3. Vid obemannade tider, välj Öppna ytterdörr.
      Båda alternativen checkar dig automatiskt in på ditt gruppträningspass.

  • Om du har problem med att använda appen eller att komma in, kontakta oss på gymmet. Vår personal hjälper dig gärna att lösa problemet.

    • Strängnäs: 0152-420 80

    • Mariefred: 0159-133 31

  • Du kan boka barnpassning genom att ringa receptionen:

    • Strängnäs: 0152-420 80

    • Mariefred: 0159-133 31

    Tider för barnpassning: Måndag–torsdag kl. 17:00–20:00.

Bli en del av Balanze-teamet

Är du passionerad för träning, hälsa och att motivera andra? Vill du arbeta i en inspirerande miljö där engagemang och gemenskap står i fokus? Då kan du vara rätt person för oss!

På Balanze tror vi på att leva som vi lär. Vi investerar i både vår egen och våra medlemmars utveckling, och vi strävar alltid efter att leverera den bästa träningsupplevelsen. Här blir du en del av ett team som brinner för att hjälpa människor att nå sina mål – och som värdesätter ödmjukhet, drivkraft och samhörighet.

Vill du vara med och göra skillnad? Hör av dig till oss!

Följ oss på sociala medier:

@balanzemariefred

@balanzestrangnas